Lucie REYNIER

Diététicienne

Nutritionniste

Psycho-nutritionniste

 

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Diététique thérapeutique

Psycho-Nutrition

03.85.58.97.30

71300 Montceau-les Mines

Retrouvez mes recettes sur : luciecuisine.blogspot.fr

Mes livres:
"Mes assiettes plaisir et santé"
Editions Marie Claire

Détox
Editions Marie Claire

C'est au coeur du bassin minier que Lucie Reynier, jeune diététicienne diplômée est installée. Passionnée par l'alimentation et la cuisine, elle met en oeuvre toutes ses connaissances pour répondre à vos attentes.

Ses convictions:

Trouver son équilibre: Iil faut voir l'alimentation comme un moyen d’agir sur sa santé et sa forme. Cela ne rime pas avec privation, mais avec une recherche d’équilibre, de choix et d'association des aliments adaptés en fonction des besoins de chacun.

En finir avec les régimes: Ne pas associer automatiquement diététique et régime restrictif. Il est important de lutter contre la recrudescence des régimes restrictifs et aberrants qui, bien qu'ils fassent parfois maigrir, sont suivis la plupart du temps d'une reprise de poids plus importante.

Allier diététique et gastronomie: L’alimentation doit rester avant tout un plaisir, même si on veut perdre du poids, il est donc intéréssant d'arriver à concilier les deux!

Etre en paix avec l'alimentation: Se libérer tout stress vis à vis de la nourriture, afin d'aller vers une tranquilité durable dans notre assiette.

Pourquoi consulter?

Etre accompagné afin de préserver ou d’améliorer son état nutritionnel et son état de santé.

Différentes raisons peuvent motiver un besoin de consulter :
Problèmes de poids
Problèmes de compotrtement alimentaire
Diabète
Déséquilibre alimentaire
Choléstérol
Hypertension artérielle
Grossesse
Problèmes digestifs
Sport de haut niveau
Allergies alimentaires
...

Chaque consultation permettra de trouver des réponses personnalisées pour:
Choisir ses aliments
Adapter ses quantités
Varier son alimentation
S'adapter à son rythme de vie
Travailler sur son comportement alimentaire

Qui peut consulter?

Tout le monde peut consulter: adultes, enfants, adolescents, femmes enceintes, sportifs, personnes âgées, individus atteints de pathologies....