Lucie REYNIER

Diététicienne

Nutritionniste

Psycho-nutritionniste

 

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Psycho-Nutrition

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71300 Montceau-les Mines

Retrouvez mes recettes sur : luciecuisine.blogspot.fr

Mes livres:
"Mes assiettes plaisir et santé"
Editions Marie Claire

Détox
Editions Marie Claire

Mes recettes saines et rapides
Editions Marie Claire

L'agenda 2018 de Marie Claire
Editions Marie Claire

 

Témoignages:

Plusieurs personnes ont voulu partager leur réussite pour vous inviter à suivre le même chemin. Un grand merci à eux et toutes mes félicitations pour ce changement de vie.

Lucie

 

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" 5 kg de perdus  en 2 mois, je suis ravie de cette expérience que je compte bien poursuivre !! Merci Lucie pour les conseils simples et faciles à mettre en œuvre même pour les gourmandes comme moi. "

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« Je suis venu vous voir au mois de juillet pour une diète très ambitieuse et nous avons fait connaissance ,vous m'aviez alors conseillé d'avoir une alimentation équilibrée sans éliminer les lipides et les féculents, je dois dire que j'avais été un peu surpris, cependant j'ai appliqué rigoureusement vos recommandations, après 9 mois j'ai perdu 50 kilos et je n'ai jamais ressenti de carence, je me sens parfaitement bien et je pense être stabilisé ,pour tout ceci je vous dis un grand "merci" et je souhaite à d'autres personnes de connaitre la même réussite car c'est un bonheur de se sentir bien dans sa peau.
Bien cordialement et bravo pour votre efficacité. »
Philippe. 

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« Depuis nos séances et vos conseils  j’ai perdu un peu plus de 10 kilos de façon naturelle  et sans risques! Merci ! »
Reb.

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"J'ai souffert d'une anorexie mentale pendant 4 ans mais après ces quatre années je n'étais toujours pas guérie (ayant cependant été suivie psychologiquement). Mais un jour, j'ai eu le déclic d'aller chez une diététicienne. Et je tiens vraiment à préciser que j'ai pris moi-même la décision car il me semble que c'est la première démarche que l'on doit avoir pour enclencher le processus de guérison. Je me suis tournée vers Lucie parce que j'avais vu sur son site qu'elle ne mangeait pas de viande et étant moi-même végétalienne cela m'a confortée dans l'idée qu'elle serait plus apte à respecter mes convictions. Et c'est ce qu'elle a fait, elle a su me mettre en confiance, m'écouter et me proposer des menus qui respectaient  mes choix et je lui en suis très reconnaissante. Au départ, cela n'a pas été facile de respecter les proportions qui étaient très importantes à mes yeux, mais petit à petit j'ai augmenté mes rations et j'ai surtout réappris à manger en prenant du plaisir. Et c'est de cette manière que j'ai repris 10 kilos en quelques mois sans m'en rendre compte et j'ai ainsi pu garder un poids stable. Je tiens donc vraiment à remercier Lucie qui a su être à l'écoute de mes besoins et qui a su me réapprendre à manger sans culpabilité. Cela a même suscité une nouvelle vocation en rapport avec la nutrition spécialisée dans le végétalisme. :)

Encore merci pour votre travail et votre écoute. »
Julie, 15 ans.

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« Je suis suivi actuellement par ma diététicienne. J'avais du poids à perdre pour me sentir mieux et surtout dans mon travail. Je pratique un sport mes ça ne fait pas tout. Mes repas étaient mal équilibrés. Son suivi m'a permis de mieux manger sans me priver.
J'ai 56 ans et j'ai perdu 7kg en deux mois, je suis passé du 44 au 40. Merci Lucie. » 
François